Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 187,54g.
Morgenmad: AH Augurken, Kips' Kleintje Kalfsleverworst, Philadelphia Bieslook, AH Les Pain Boulogne Meergranen . Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Elstar Appel, Plus Houmous Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Surinaams Vrije-Uitloop Ei Salade. Aftensmad: AH Taugé , AH Boeren Soepgroente, Conimex Ketjap Manis, AH Gekookte Mihoen, AH Gekruid Kipgehakt, AH Zaans Volkoren Brood, Beemster Belegen 30+ . Snacks/Andet: AH Suikervrije Salmiak Drop, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|