Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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509 kcal
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Fedt: 21,93g | Prot.: 49,88g | Kulhyd.: 26,07g.
Morgenmad: Hacendado Barra de Pan, Navidul Jamón Serrano. Frokost: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aftensmad: Pescanova Tronquitos de Mar, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Ventero Queso Light, Huevo Frito sin Grasa. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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