Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 93,28g | Kulhyd.: 155,89g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, ЯНТА Биойогурт, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Frokost: Магнит Банан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Ruslab Сывороточный Протеин, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|