Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 63,28g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 161,99g.
Morgenmad: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Помидоры, Редис, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Snacks/Andet: Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|