Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 204,99g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Печенья, Шишкин Лес Вода Питьевая, Чай с Лимоном, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Хлеб, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aftensmad: Золотая Подкова Филе Куриное Гриль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром. mere..
|
|
435 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Козерог- tigr's Vægt Historie
|