Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 38,66g | Kulhyd.: 135,52g.
Morgenmad: Bounty Райский Ананас, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Frokost: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. mere..
|
|
851 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Samsung Health - 17 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|