Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1637 kcal
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Fedt: 53,49g | Prot.: 61,84g | Kulhyd.: 233,92g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Bergader Almzeit Cremig Mild, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gruppe Krusten Kassler. Frokost: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. Aftensmad: Erdbeeren, Orangen, Apfel, Banane, Schwarztee. Snacks/Andet: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee mit Milch, Bauer Joghurtdrink Erdbeere . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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