Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 102,26g | Kulhyd.: 142,81g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Danke Сыр Гауда Голд, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Батон Нарезной, Danke Сыр Гауда Голд, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны. Aftensmad: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сухие Семена Чиа, Фисташки, Груша. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Курага, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|