Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 91,61g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 217,34g.
Morgenmad: Margarin, Tahin Pekmez, Sade Krep, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Frokost: Muz, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Antrikot, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Rus Salatası. Snacks/Andet: Un Helvası, Susamlı Simit, Altınkılıç Kefir, Kuru Kayısı. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|