Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 59,03g | Prot.: 90,41g | Kulhyd.: 153,08g.
Morgenmad: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Vitalu Volkoren Cracker. Frokost: ERU Balans 15+ Sambal, AH Les Pain Boulogne Meergranen , Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Mandarijnen, AH Banaan, Peren. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+ , Prei Gesneden Prei Plus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt, Grand'Italia Penne Volkoren. Snacks/Andet: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Walnoten, AH Elstar Appel, AH Suikervrije Salmiak Drop. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|