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opa. já abaixou legal. mesmo assim, dois dias p limpar uma jacada é demais viu. pensando se aqueles três pedaços de pizza valeram a pena...🤔
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1491 kcal
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Fedt: 55,44g | Prot.: 128,51g | Kulhyd.: 117,88g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Farofa, Carne de Vaca Assada, Calabresa. Snacks/Andet: Mandioca Cozida, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Goiabada. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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