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Endlich mal früh Morgens auf dem Balkon bei Wärme etwas Ruhe finden. Früh um 5:00 Uhr.
Einen schönen Tag allen hier.🌞
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138,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 43,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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978 kcal
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Fedt: 30,42g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 77,60g.
Morgenmad: Edeka Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g), Nestle Caro Original. Frokost: Harzer Harzer Käse, Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Aftensmad: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Aldi Rindersaftschinken, Jeden Tag Kochschinken, Edamer, Lidl Aktiv Brötchen. Snacks/Andet: Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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