Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 80,11g | Prot.: 90,26g | Kulhyd.: 217,50g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam, Milo Milo Sachet . Aftensmad: ABC Saus Sambal, Tempe Rebus, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andet: Martabak Manis, Roti, Hatari Biskuit, Labu Siam, Kacang Tanah, Siantar Top Goriorio, Apel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|