Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 63,65g | Prot.: 88,03g | Kulhyd.: 156,27g.
Morgenmad: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Груша Вильямс, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мороженое Мое из Банана, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Мандарины, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Избенка Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Aftensmad: Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Andet: XXL Power Protein Bar Cocos. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|