Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 90,47g | Prot.: 69,34g | Kulhyd.: 87,64g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, RIOBA Сливки 10%, Сыр Российский, Кокосовое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Семга, Куриная Отбивная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Яблоко Семеринка, Primebar Протеиновое Печенье Коконут . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|