Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 38,14g | Prot.: 118,39g | Kulhyd.: 63,04g.
Morgenmad: Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|