Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 63,02g | Prot.: 86,79g | Kulhyd.: 149,43g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Поспел Мороженое Ванильное, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья. Frokost: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай тушеный с луком и болг.перцем, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Булгур (Вареный), Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Andet: Пятерочка Киви, Вологжанка Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|