Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 59,61g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 138,03g.
Morgenmad: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Frokost: Котлета Домашняя, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Бондюэль Молодой Горошек, Бондюэль Молодая Кукуруза . Aftensmad: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени, Ржаной Хлеб, Премия Печень Трески. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|