Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2160 kcal
|
Fedt: 69,30g | Prot.: 203,34g | Kulhyd.: 181,30g.
Morgenmad: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Творожные Кексы, 36 Копеек Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Творожные Кексы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|