Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2292 kcal
|
Fedt: 104,81g | Prot.: 188,37g | Kulhyd.: 150,66g.
Morgenmad: Marul, Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Frokost: İncir Reçeli, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Çupra. Aftensmad: Eti Etimek , Çökelek, Mercimek Çorbası, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Ananas, Ceviz, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|