Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 41,24g | Prot.: 42,00g | Kulhyd.: 84,44g.
Morgenmad: Bananen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Frokost: Knorr Wikingertopf. mere..
|
|
2378 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 29 minutter, Hvile - 13 timer og 31 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|