Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2025 kcal
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Fedt: 106,48g | Prot.: 99,90g | Kulhyd.: 171,31g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Entera, Tarta de Ricota. Frokost: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Pan Francés, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aftensmad: Aceite de Girasol, Ravioles con Salsa de Tomate, Muslo de Pollo. Snacks/Andet: Granix Frutigran, Dia Leche Semi Descremada, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Tarta de Ricota. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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