Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 112,11g | Kulhyd.: 163,00g.
Morgenmad: Оладьи из Отрубей, Вьетконг Папайя Сушеная, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный. Frokost: Marc Соленый Фруст Шпинат, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Горошница, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Компас Здоровья Семена Чиа, Творог 5%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|