Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 43,12g | Prot.: 98,73g | Kulhyd.: 73,93g.
Morgenmad: винегрет с фасолью и горошком порция 150 грамм, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Frokost: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Борщ с Курицей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Aftensmad: Блинчики, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN". mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|