Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1199 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 91,00g.
Morgenmad: Август Кукурузный Крахмал, Білоцерківський Творог 5%, Домашнее Яйцо, Мрія Какао, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Frokost: Розумний Вибір Огурцы Маринованные, - Яйцо, Своя Лінія Сосиски Докторские, Премия Булгур. Aftensmad: Паштет, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Premialle Фета, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Хлеб пп. Snacks/Andet: Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри. mere..
|
|
1309 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|