andreas.47447's Dagbog, 09 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
102,6 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 23,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2020:
1843 kcal Fedt: 44,95g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 138,67g.   Morgenmad: Doppelherz Omega-3,  Müsli. Frokost: Wienerwald Halbes Hänchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen. Aftensmad:  Roter Tafelwein. mere..
2499 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


andreas.47447's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.