Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2408 kcal
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Fedt: 100,30g | Prot.: 87,90g | Kulhyd.: 283,17g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème , Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Ja! Schupfnudeln, Spiegelei. Aftensmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Kinder Schoko Bons White, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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