Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1407 kcal
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Fedt: 27,55g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 212,43g.
Morgenmad: Berggold Gelee Früchte Mix, Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Cappuccino. Frokost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Salzkartoffeln, Aldi Kohlrabi. Aftensmad: Früchte- und/oder Nussmuffin. Snacks/Andet: Äpfel, Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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