Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 101,70g | Kulhyd.: 151,83g.
Morgenmad: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren Brood. Aftensmad: Plus Kipchipolata, AH Spinazie Vers, Faja Lobi Bami Trafasie, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Prei, AH Gesneden Uien, Plus Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andet: LU Cracotte Naturel, Plus Houmous Pikant, Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Walnoten, AH Sultana Rozijnen, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kanzi Appels, ERU Balans 15+ Sambal, LU Cracotte Naturel, AH Geschrapte Worteltjes. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|