Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 32,20g | Prot.: 37,16g | Kulhyd.: 104,85g.
Morgenmad: 오이고추, 숙주나물, 오이지무침, 파프리카, 김, 계란후라이, 밥. Frokost: 김자반, 시금치나물, 숙주나물, 오이지, 계란후라이, 밥, 파프리카, 오이고추. Snacks/Andet: 하루견과 하루건강견과. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|