Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1644 kcal
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Fedt: 55,28g | Prot.: 108,21g | Kulhyd.: 180,98g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Latte di Kefir. Frokost: Mirtilli, Fragole, Pam Panorama Emmental Fette, Lattuga a Foglia Verde, Aia Aequilibrium Salame di Tacchino, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Aftensmad: Beretta Bacon Fette, Fidel Patate Fritte Surgelate, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pane Bianco, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Fassona. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Mirtilli, Pavesini Pavesini al Cacao. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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