Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
940 kcal
|
Fedt: 69,74g | Prot.: 34,26g | Kulhyd.: 51,64g.
Morgenmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Fındık. Frokost: Altınkılıç Kefir Sade, Karnabahar Yemeği. mere..
|
|
1950 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 10 minutter, Pilates - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berymenna's Vægt Historie
|