Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
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57 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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775 kcal
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Fedt: 44,26g | Prot.: 44,30g | Kulhyd.: 41,95g.
Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Orégano, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Queijo Branco, Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Aftensmad: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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