Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 31,87g | Prot.: 110,53g | Kulhyd.: 180,03g.
Morgenmad: 가지, 당근, 셀러리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 핏콩 핏콩바 단호박, 리앰브레드 8호스콘. Frokost: 파인애플, 느타리버섯, 혼합 샐러드 채소, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 소락 오트밀치아씨드초코칩. Aftensmad: 당근, 혼합 샐러드 채소, 고구마, 닭가슴살. Snacks/Andet: 설탕없는과자공장 고단파운드, 싸리재 현미설기, 플라하반 오트브란, 바나나, Dole 파인애플, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 닭가슴살, 군고구마. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|