Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
963 kcal
|
Fedt: 21,01g | Prot.: 61,43g | Kulhyd.: 124,45g.
Morgenmad: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Senseo Café Classique. Frokost: Bjorg Biscuits Soja Figue, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Lentilles Carottes Fondantes. Aftensmad: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Citron. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludovic59800's Vægt Historie
|