Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2020
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
969 kcal
|
Fedt: 34,49g | Prot.: 69,37g | Kulhyd.: 99,72g.
Morgenmad: Компот без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гороховая Каша, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Frokost: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кефир 1%. Aftensmad: Яйцо, Яичный Белок. mere..
|
|
3718 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Kontorarbejde - 12 timer og 30 minutter, Husarbejde - 3 timer, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|