Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 56,62g | Prot.: 117,42g | Kulhyd.: 187,23g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Pancake Proteici. Frokost: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Riso Vialone Nano. Aftensmad: Patatine Fritte fatte in Casa, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Petto di Pollo. Snacks/Andet: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Crepe Semplice, Arachidi Tostate a Secco (Salati), San Carlo Classica, Ichnusa Birra non Filtrata. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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omar.1986's Vægt Historie
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