Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
779 kcal
|
Fedt: 26,95g | Prot.: 25,81g | Kulhyd.: 106,69g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Vom Land Waldhonig , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Schweizer Weckli. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Cakees Quark Kuchen. mere..
|
|
2650 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Se TV - 4 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 19 minutter, Hvile - 8 timer og 41 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|