R.O.B.NaZe's Dagbog, 10 apr 20

¡La vida es una lenteja~ O la tomas o la dejas~!
105,2 kg Indtil videre tabt: 3,8 kg.    Stadig tilbage: 30,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2020:
1729 kcal Fedt: 105,43g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 131,82g.   Morgenmad: Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Mantequilla con Sal, DIA Pan Integral, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Aftensmad: Hacendado Melocotón Light, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Guiso de Acelgas. Snacks/Andet: Hacendado Cola de Caballo. mere..
3709 kcal Motion: Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 time og 49 minutter, Hvile - 14 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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R.O.B.NaZe's Vægt Historie


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