CatarinaCustodio's Dagbog, 10 apr 20

CatarinaCustodio's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

From the 3rd April (100.00) loss = 1.2kg
1.2kg in 1 week

98,8 kg Indtil videre tabt: 13,6 kg. Stadig tilbage: 28,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2020:

649 kcal

Fedt: 23,18g | Prot.: 36,87g | Kulhyd.: 74,22g. Morgenmad: Raspberries , Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Alpro Soya Hazelnut Milk, Asda High Bran. Frokost: Carrot Soup, Princes Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Strawberries , Alpro Single Soya. Snacks/Andet: Watermelon . mere..

800 kcal

Motion: Walk - 4 timer, Apple Health - 20 timer. mere..

Taber 0,4 kg om Ugen

Støtte

CatarinaCustodio's Vægt Historie

Se Hele Historikken