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體脂22.2
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47,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1449 kcal
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Fedt: 79,83g | Prot.: 75,57g | Kulhyd.: 101,17g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 全聯 鹽漬鮭魚, 高麗菜煎蛋, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Frokost: 甜不辣, 7-11 溏心蛋, 燙青菜, 滷牛肉, 百頁豆腐, 紅龍 牛肉湯. Aftensmad: 瓜瓜園 厚切黃金脆薯, 炸雞塊, 麥維他 (McVitie's) 黑朱古力消化餅, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）, 萬歲牌 杏仁脆小魚. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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