Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1276 kcal
|
Fedt: 43,41g | Prot.: 102,14g | Kulhyd.: 115,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Яйцо, ПП наполеон. Frokost: Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Наггетсы Куриные. Aftensmad: Пятерочка Манго, Doppel Herz Омега-3, Bio Max Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Чай, VPLab Nutrition Platinum Whey, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|