|
По всей видимости виноват шоколад, поедаемый на работе и отсутствие точных подсчетов, просто реально на этой неделе было некогда взвешивать и считать. Как убрать сладости из жизни? Желательно насовсем...
мне дается очень сложно, но я знаю, проверено опытом, что без них вес уходит причем семимильными шагами... Буду продолжать свой путь, посмотрим надолго-ли меня хватит в условиях карантина(но рабочего карантина врача). Уже мозги набекрень.
Ждем обещанных доплат врачам первичного звена, но по ходу дела так их и не дождемся, продолжаем работать в полную силу, иногда и через силу...
Всех домашних(дочку и пса) отправила к родителям в село, у них там хоть погулять вдоволь можно на частной территории.
Но одиночество дома убивает, пока просто непривычно, что нет утренних и вечерних прогулок с любимым пёселем, что никто не кричит "мама...", что никто не пытается отобрать у тебя еду, как только ты её начинаешь есть... и т.д.
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
394 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 19,77g | Kulhyd.: 26,15g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Кофе, Сахар. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|