Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 145,22g.
Morgenmad: Grünländer Leicht, Bananen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gemischte Brötchen. Frokost: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Nixe Thunfisch Salat Western . Aftensmad: Gut & Günstig Hühner Frikassee. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette. mere..
|
|
2638 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Sidde - 2 timer, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|