|
Einen wunderschönen Samstag für alle
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 22,77g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 85,17g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Vierwälder Harzer Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Emmi Grüne Klöße. Aftensmad: Landfein Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Weintrauben. Snacks/Andet: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 2 minutter, Hvile - 5 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|