Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2584 kcal
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Fedt: 111,05g | Prot.: 100,57g | Kulhyd.: 293,19g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Edeka Rinderhackfleisch , Birkel Bandnudeln. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Favorina Edel Nougat Happen . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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