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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵 Bleibt Alle schön gesund und genießt das Wetter und das lange Wochenende! 🐇🐣
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1144 kcal
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Fedt: 13,86g | Prot.: 119,63g | Kulhyd.: 156,59g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Tassimo Café Crema, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema. Frokost: Borchers Erythrit, Body & Fit Eiklarpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Back Family Backpulver, Pink Lady Äpfel, Zimt, Leitungswasser, Blaubeeren, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Body & Fit Eiklarpulver. Aftensmad: Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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