Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1984 kcal
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Fedt: 101,28g | Prot.: 81,75g | Kulhyd.: 184,87g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Croissant, Milsani Deutsche Markenbutter, Materne Rotes Johannisbeergelee, Obstsalat. Aftensmad: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße, Buletten. Snacks/Andet: Aldi Nugat-Eier, Cappuccino, Energy balls, Kaffee mit Milch, Walnusskuchen. mere..
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321 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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