Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
750 kcal
|
Fedt: 32,39g | Prot.: 22,22g | Kulhyd.: 90,82g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. Aftensmad: Пирог, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 14 minutter, Stå - 7 minutter, Hvile - 11 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|