Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 28,18g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: سمك التونة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), الخيار (مع القشرة), القرنبيط المقلى القرنبيط المقلى, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, خبز الشوفان, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع. Aftensmad: نادك زبادي. Snacks/Andet: تايجر شيبسي, المراعي حليب كامل الدسم , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|